Underlivssmerter - Mænd

Behandling af Mænd ( så kaldte Men’s Health Physiotherapy) er et højt specialiseret fysioterapeutisk område.

Et par facts om den mandlige bækkenbund:

• Mænd har en bækkenbund
• Den har både hurtige fibre og udholdenheds fibre
• Den skal trænes sammen med andre muskler som core og hofte muskler. At koordinere vejrtrækning er også vigtigt. Vejrtrækning hjælper på alt
• Din bækkenbund skal være stærk (træning hjælper) og har en god blodforsyning (træning hjælper).
• En god stærk bækkenbund er vigtig for at opnå en god erektion.

Nøgle behandlingsområder er:

• Kronisk bækkensmerter, det såkaldte prostatitis
• Smerter/ubehag ved endetarmen/mellemkødet (ofte provokeret ved at sidde ned)
• Smerter/ubehag ved testiklerne
• Smerter eller føleforstyrrelser ved roden/på siden/på spidsen af penis.
• Lyskesmerter.
• Lænderyg smerter/træthed
• Smerter omkring blæren
• Ofte tissetrang især om natten
• Smerter ved sædafgang
• Smerter under eller efter samleje
• Smerter/ubehag i nederste del af maveregionen
• Halebenssmerter
• Urin inkontinens primært efter prostata operation
• Sexual dysfunction - for tidlig sædafgang
• Anal inkontinens - f.eks. post kolorektal kræft operation
• Atletisk bækkendysfunktion især komplex lumbal-ryg, bækken, haleben, og hofte smerter

Undersøgelse:

Første gang er en times undersøgelse og inkluderer en grundig udredning af alle faktorer, som spiller ind i dit problem. Alle undersøgelser foregår i et privat og trygt miljø. Ved patienter, hvor problemet er relateret til bækkenbund, blæren eller tarmen, eller smerter ved bækkenet, kan en intern rektal undersøgelse anbefales for at opnå en mere nøjagtig diagnose. Det aftaler vi undervejs. Hvis du ikke har det godt med det, kan der undersøges på andre måder uden at tage tøjet af.

Behandling:

Behandling er afhængig af din diagnose og kan inkludere nogle af de følgende.

• Hands-on manuel terapi behandling ved lænde-bækken området for at få leddene til at bevæge sig bedre.
• Trigger punkt terapi for at afhjælpe muskelfunktion og afhjælp overaktiv dele i både lændemuskler, hoftemuskler og bækkenbundsmuskler. Du vil også lære hvordan man kan gøre det selv.
• Bækkenbundsøvelser for at afspænde og træne din bækkenbund.
• Øvelser for at udspænde og afspænde muskler omkring bækkenet.
• Genoptræning af muskler.
• Råd vedrørende generel motion.
• Specialiseret vejrtræknings- og afspændingsøvelser.